Уважаемые жители Ржаксинского округа!

В период с 02.03.2026 по 08.03.2026 ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» проводит региональную акцию «Неделя ответственного отношения к беременности». Мероприятие организовано в соответствии с Планом проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2026 год.

Цель акции — формирование у граждан ответственного отношения к репродуктивному здоровью, профилактика абортов и их осложнений, а также популяризация осознанного родительства.

Почему важно говорить об ответственном отношении к беременности?

Репродуктивное здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, характеризующееся способностью к зачатию и рождению детей, безопасной беременности и родам, а также возможностью планирования последующих беременностей. Репродуктивная система человека закладывается еще во внутриутробном периоде, и ее здоровье напрямую зависит от образа жизни и принимаемых решений.

Планирование беременности (предгравидарная подготовка)

В медицинской среде подготовку к беременности называют предгравидарной подготовкой (ПП). Это комплекс мероприятий, направленных на минимизацию рисков при реализации репродуктивной функции пары. Благодаря ПП можно снизить риск возникновения генетических заболеваний и врожденных пороков развития ребенка.

Что необходимо сделать до наступления беременности:

1. Медицинское обследование. Многие хронические заболевания обостряются именно во время беременности. Важно выявить и пролечить их заранее. Объем подготовки определяется индивидуально, в зависимости от результатов обследования пары.

2. Вакцинация. Согласно Национальному календарю прививок, до наступления беременности необходимо провести вакцинацию:

   • Против дифтерии и столбняка (каждые 10 лет);

   • Против вирусного гепатита В (если не были привиты ранее);

   • Против краснухи (женщинам до 25 лет, не болевшим и не привитым);

   • Против кори (женщинам до 35 лет, не болевшим и не привитым).

3. Модификация образа жизни. Курение, пассивное вдыхание табачного дыма, злоупотребление алкоголем и психотропными веществами отрицательно влияют на зачатие и исход беременности. Курение повышает риск задержки роста плода и врожденных пороков сердца. Нормализация массы тела (индекс массы тела менее 18,5 или ожирение) также является критически важной: дефицит веса связан с риском пороков развития плода, а избыточный вес — с осложнениями беременности и родов. Рекомендуется сбалансированный рацион с потреблением не менее 120 г белка в сутки и достаточным количеством омега-3 кислот (рыба и морепродукты не менее 350 г в неделю).

Сохранение репродуктивного здоровья

Чтобы сохранить способность к зачатию и вынашиванию здорового ребенка, специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых, но важных правил:

• Регулярные осмотры. Посещение врача-гинеколога минимум раз в год позволяет вовремя выявить заболевания мочеполовой системы.

• Профилактика ИППП. Заболевания, передающиеся половым путем, наносят серьезный вред и могут стать причиной бесплодия.

• Здоровый образ жизни. Употребление алкоголя, кофеина, курение, нерациональное питание и недостаток физической нагрузки неблагоприятно сказываются на репродуктивной функции.

• Гигиена и выбор белья. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение белью из натуральных тканей и отказаться от стрингов, так как их покрой способствует перемещению кишечной флоры во влагалище, что может вызывать воспалительные заболевания матки, придатков и мочевого пузыря.

Осложнения искусственного прерывания беременности

Аборт является одним из основных факторов ухудшения репродуктивного здоровья. Важно понимать, что даже при соблюдении всех медицинских норм, искусственное прерывание беременности несет серьезные риски.

Наиболее распространенные осложнения:

• Воспалительные заболевания. Поражаются матка, трубы, яичники, брюшина. Хронические воспаления ведут к образованию рубцов и спаек, что ухудшает здоровье и способствует развитию бесплодия, а также повышает риск внематочной беременности.

• Механические повреждения. При хирургическом аборте возможны травмы шейки и тела матки (перфорация). Поврежденная шейка матки в будущем может быть неспособна «удержать» беременность, что приводит к выкидышам и невынашиванию.

• Кровотечения. Нарушение целостности сосудов матки (которые при беременности расширены) неизбежно ведет к кровопотере. Кровотечения могут возникать и позже, если в полости матки остались частицы плодного яйца.

• Гормональные нарушения. Сбои гормонального фона после аборта могут привести к эндометриозу, поликистозу яичников, миоме матки. Женщины, перенесшие два и более аборта, входят в группу риска по развитию патологического климакса.

• Онкологические риски. Искусственное прерывание беременности способствует повышению риска развития рака молочной железы.

• Бесплодие. Именно хронические воспалительные процессы после абортов становятся частой причиной невозможности зачать ребенка в будущем.

• Резус-конфликт. Особенно опасен аборт для женщин с отрицательным резус-фактором: последующие беременности могут осложняться гемолитической болезнью плода.

Особое внимание: беременность в подростковом возрасте

Ранняя половая активность (которая в психологии и сексопатологии считается девиантным поведением) часто ведет к нежелательным последствиям. По статистике, проблемы 20% пар, страдающих бесплодием, связаны с ранним началом половой жизни одним из партнеров.

Риски беременности и родов в возрасте до 20 лет:

• Осложнения во время беременности и родов являются ведущей причиной смертности среди девочек 15–19 лет во всем мире (данные ВОЗ).

• Риск материнской смертности от аборта у подростков до 16 лет в 4 раза выше, чем у женщин 20–29 лет.

• Дети, рожденные матерями-подростками, подвергаются более высокому риску низкой массы тела, недоношенности и тяжелых неонатальных заболеваний.

• Социальные последствия: стигматизация, насилие со стороны партнера, вынужденное оставление школы и низкий уровень жизни в будущем.

Психологическая поддержка

Искусственное прерывание беременности несет тяжелые последствия не только для физического, но и для психического здоровья женщины. Чувство вины, утраты и психологические травмы могут преследовать долгие годы. Специалисты призывают не замыкаться в своих переживаниях.

В Тамбовской области работает служба экстренной психологической помощи:
📞 Телефон надежды: +7 (4752) 45-44-11