С 21 по 27 сентября 2026 года ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» проводит акцию «Неделя сохранения здоровья легких». Цель этой инициативы — сформировать у граждан ответственное отношение к собственному здоровью и напомнить о важности профилактики заболеваний органов дыхания.

Легкие — один из самых важных органов нашего организма, отвечающий за насыщение крови кислородом. Однако они ежедневно подвергаются атакам вирусов, бактерий и негативных факторов окружающей среды. Как защитить себя?

Комплексный подход к профилактике
Согласно материалам акции, профилактика — это не только таблетки, но и комплексный подход. Чтобы сохранить здоровье легких, важно придерживаться четырех правил:

1. Здоровый образ жизни: Отказ от курения — первый и самый важный шаг.

2. Гигиена: Регулярное мытье рук снижает риск заражения воздушно-капельными инфекциями.

3. Вакцинация: Своевременная иммунизация предотвращает развитие болезней и их осложнений.

4. Минимизация контактов с больными: В сезон простуд стоит избегать мест скопления людей и соблюдать масочный режим.

Пневмококковая вакцинация — лучший способ защиты
Особое внимание врачи уделяют пневмококковой инфекции. Пневмококк передается воздушно-капельным путем и может вызывать серьезные заболевания:

• Внебольничную пневмонию;

• Менингит;

• Острый средний отит;

• Синусит.

Вакцинация от пневмококка особенно показана:

• Лицам с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями органов дыхания, эндокринными нарушениями (включая сахарный диабет) и хронической болезнью почек;

• Людям с врожденными или приобретенными иммунодефицитами;

• Лицам, длительно пребывающим в организованных коллективах;

• Всем гражданам в возрасте 65 лет и старше.

Важно знать: Взрослым в большинстве случаев достаточно однократной прививки для защиты на всю жизнь! Однако перед любой вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом.

Заключение:
Позаботьтесь о своем здоровье сегодня, чтобы завтра дышать полной грудью. Проконсультируйтесь с врачом, узнайте, где и когда можно сделать прививку. Соблюдайте график вакцинации, отраженный в национальном календаре профилактических прививок.

Узнать больше можно на официальном сайте TAKZDOROVO.RU и в официальном канале Минздрава России.